ĆWICZENIE 1

Tym razem potrzebny będzie kłębek wełny. Zaproście do ćwiczenia swoich członków rodziny, ponieważ najlepiej to zadanie wykonać w duecie lub większej liczbie osób. Usiądźcie przy stole lub na podłodze. Musicie najpierw określić uczucie, z jakim kłębek trzeba przekazać siedzącej obok lub na przeciwko siebie osobie, np. z czułością , delikatnie, prosząc. W następnym etapie przekazywania kłębka zmieniamy emocje, np. wyrażamy gniew, złość, agresję. Urozmaicimy to ćwiczenie dodając charakter kłębkowi włóczki. Raz niech będzie ciężki, a raz lekki jak piórko; raz – bardzo ruchliwy i skaczący i trzeba nad nim zapanować, uspokoić go. Kłębek może też być zwierzątkiem. Nie używamy słów, a jedynie mimiką twarzy, gestem, grą „ciałem” okazujemy emocje. Możemy dodać dźwięki.

ĆWICZENIE 2

Poszukajcie w domu przedmiotów: kartki papieru, buta, książkę, linijkę, piórnik, rękawiczkę, itp. Na hasło: „trzymaj!” musicie znaleźć własny sposób uchwycenia swojego wybranego przedmiotu, np. na dłoni, na łokciu, na plecach, na jednym palcu… i pokonać jak najdłuższą z nim drogę, np. z pokoju do pokoju, z korytarza do pokojów, z kuchni do przedpokoju. Ażeby to ćwiczenie utrudnić proponuję, abyście pokonywali swoją domową przestrzeń w podskokach, na palcach, maszerując tyłem, z jednym zamkniętym okiem, podskakując na jednej nodze. Ależ to będzie zabawa!