Zadania domowe 15 - 20 VI 2020
Witam Was bardzo serdecznie,
spróbujemy, na tych zajęciach, nauczyć się nowego tańca, będzie nim Salsa
Podczas nauki, szczególną uwagę zwracamy na :
- rozliczenie rytmiczne kroku bazowego, podstawowego
- ustawienie sylwetki, pracę stóp i bioder
- technikę taneczną tańca
Zaczynamy od rozgrzewki :
Trening fitness dla dzieci
Taniec Zygzak
Salsa
Podstawowa technika taneczna
Krok bazowy
Krok podstawowy boczny
Podstawy taneczne - krok podstawowy do przodu, boczny, do tyłu, obrót
Podczas ćwiczeń pamiętajmy że:
- rozliczenie rytmiczne (kroku bazowego) to 1-2-3 5-6-7 (1-2-3 1-2-3)
- na każde uderzenie rytmiczne przypada jeden krok
- kroki do przodu stawiamy od palców
- ruch bioder jest ósemkowy
- nogi – sylwetka jest lekko rozluźniona
Życzę Wam miłych ☺ ćwiczeń, podczas „zadań domowych” , termin realizacji 15 - 20 VI 2020
Zaproście do nich rodzeństwo i rodziców, spróbujcie wspólnie.
Wasze pytania, relacje, wrażenia z ćwiczeń wysyłamy Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia
Bogusława Kalisz